胃病「三分治七分养」,这些食物,胃不好的朋友最好少吃点!

胃病「三分治七分养」,这些食物,胃不好的朋友最好少吃点!       

俗话说胃病「三分治七分养」,患有慢性胃炎、胃溃疡的朋友除了要在医生的指导下服用药物治疗外,日常饮食调护也非常重要。譬如下面这些食物,胃不好的朋友最好少吃点。

胃病「三分治七分养」,这些食物,胃不好的朋友最好少吃点!        

1.糯米:

中医认为糯米性温燥,不宜食之过多,糯米含较多澱粉,黏性高,不易消化,《本草纲目》早就有糯米粘滞、难化的记载。糯米经过煮熟之后,无论糯米饭,还是糯米製作的其他食品,其黏性均较大,正常人吃后,也较难消化,滞留在胃内的时间长,从而刺激胃壁细胞及胃幽门部的细胞,使胃酸分泌增加。胃溃疡患者食后往往会使疼痛加重,甚至诱发胃穿孔、出血。因此溃疡病患者不宜吃糯米食品。

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2.碳酸饮料:

胃溃疡患者常常伴有胃酸分泌过多,碳酸饮料中的二氧化碳不仅会让人感觉腹胀,食慾下降,而且还会刺激胃酸分泌,进一步加重胃溃疡。

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3.豆製品:

豆类中含有较多的膳食纤维,这些物质不容易吸收,而且会损伤胃粘膜,因此,严重的胃溃疡患者慎食。豆类中含有较高的嘌呤,有促进胃液分泌的作用,因此胃痛、胃酸过多者不宜食用豆製品。豆类食用后容易产气,因此经常备受腹胀困扰的人不宜过多食用豆製品。

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4.过甜的食物:

太甜的食物容易会刺激胃酸分泌,容易加重胃溃疡等不适。因此,胃病患者应该少吃甜食。

胃病「三分治七分养」,这些食物,胃不好的朋友最好少吃点!       

5.浓茶或咖啡:

浓茶和咖啡都对胃粘膜具有很强的刺激作用,容易加重胃病,因此胃病患者最好别饮浓茶和咖啡,如果实在抵制不住甜品的诱惑,可以在餐后喝浓度低一点的茶水或咖啡。

胃病「三分治七分养」,这些食物,胃不好的朋友最好少吃点!       

6.肉汤:

慢性胃炎或胃溃疡的患者胃酸分泌较少,如果饭前喝太多的汤,就会沖淡胃液,进一步影响食物的消化,引起胃部不适,从而加重病情。对于胃酸分泌增多的人,鸡汤等肉汤会刺激胃酸分泌。如果特别想喝汤,最好选择在饭后半小时左右,量也不宜超过200毫升。

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7.山楂:

很多人觉得山楂开胃,酸甜可口,因此一不小心就会吃很多。需要提醒大家的是山楂可促进胃酸的分泌,因此,胃及十二指肠溃疡者不宜多食。

胃病「三分治七分养」,这些食物,胃不好的朋友最好少吃点!       

8.鲜枣:

鲜枣的膳食纤维含量很高,膳食纤维大部分存在于大枣的枣皮中,鲜枣枣皮薄而硬,如果胃粘膜刚好有炎症或者溃疡,会加重疼痛和不适。

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9.猕猴桃:

猕猴桃属寒性,脾胃不好者过食会损伤脾胃的阳气,产生腹痛、腹泻等症状。另外,猕猴桃中所含的大量维生素C和果胶成分,会增加胃酸、加重胃的负担,产生腹痛、泛酸、烧心等症状,天气寒冷时症状还会加重。

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10.油炸食品:

油炸食品不仅热量高、不易于消化,而且还对胃有刺激,是胃病患者需要完全杜绝的食物。

胃病「三分治七分养」,这些食物,胃不好的朋友最好少吃点!        

11.冷饮:

摄入冷饮过量,会导致胃内部的温度过低,会影响胃酸的分泌和消化酶的作用。

胃病「三分治七分养」,这些食物,胃不好的朋友最好少吃点!        

12.辣椒、生洋葱、芥末等刺激性食品:

容易刺激胃粘膜,加重胃溃疡,导致胃痛、甚至胃出血。

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